Paano ba ang Tamang Diet? helphelp.com: Nakakataba ba ang Junk food?

Wednesday, April 25, 2012

Nakakataba ba ang Junk food?

  Kahit saan may chichirya....lahat halos ng tao bata o matanda gusto may kinukutkot...kaso alam nateng hindi ito maganda sa kalusugan...dahil ba sa.pang alis gutom? pang alis boring? pang alis stress? o Pulutan? o sadyang adik na ...he he he..masarap kase mentras maalat mamantika maanghang nakakatakaw..yan ang junk food....
potato chips ay lunod sa mantika

junk food shop for kids sa tokyo...lahat ng anjan na junk food nakita ko na..unhealthy halos..lol
Ano ba ang Junk Food? Alam nyo ba paano ginagawa ang mga pagkaing iyan? Gaya ng mga chips,candies,chocolates,cakes.crackers etc..Ang bunga ng isang punong bayabas pag pinitas mo at kinain mo .siguradong ang bayabas na iyon ay isang totoong pagkain.means you ate it in natural state .bakit? kase kinain mo sya ng walang ano mang halo o timpla..maliban na lang lagyan nyo ng asin..


So,Ang Junk Food po ay isang processed food often contains of chemicals  ,too much sugar at salt .mga preservatives at synthetic vitamins,sa dahilang kinakailangang tumagal ang produktong kanilang ginawa..tulad ng mga naka pack na chips..may mga due date diba?


Okay .bakit ba masama kung masama ang junk food sa health.eh bakit ba nga ginagawa at ibinebenta pa??
Tanong ko ba,ang tao ba sa mundo lahat concern sa health nyo..Ayaw ng doctor na mawalan sila ng pasyente...at isa mas.iniisip nila yung kikita sila, maibebenta ang produkto nila...Pero eto ang point ko,hindi mo nga talaga maiiwasan bumili o kumain ng mga ito,bakit? andyan ang nagkalat ang mga display ,commercial sa telebisyon,mga nakakatuksong sarap .di po ba?ako may kontrol kung may nagtatanong he he he..


At kahit sa drug store may junk food nga ehh..Ang mga tao nga naman,pa health health concern pa,kahit naman guro sa school puro mukhang nasa obesity na ren ehh..may alam ,wala o nag aral ka man ng nutrition o tungkol sa kalusugan ..alam mo iyan..ako sa sarili ko lang itong pagsusuri at observation...ang taong mangmang habang buhay magiging mangmang kung ikaw ay magbubulag bulagan o magbibingi bingihan..alam mong mali pero sige lang ng sige , kase yun ang gusto mo ehh...i m telling you .your feeding your mouth and feeding your stomach to satisfied,not your body
Kung body kase dapat concern ka sa health mo..kumakain tayo para alagaan at ibigay ang bawat sangkap na kailangan ng katawan di po ba..?conscious ka dapat...kaso ang tao dedma lang..masarap kaya.ehh..it means matigas lang ang ulo ng tao at walang disiplina..so dahil  imperfect tayo,i ca do nothing na dyan..i am just giving advice lang..apply it or not..its you the one to decide ..


Nasa sa atin po ang pagdedesisyon kung gusto naten .and if you eat junk food for long period of time it can lead to obesity,heart deseases,and other health problem..
isipin nyo po,ang junk food ay ginawa na punong puno ng asukat at sandamukal na asin at vetsin...maraming artificial flavor,syrup,colors at kung ano ano pang ikakaadik ng tao .bata man o matanda..


Masarap naman talaga ang Junk food ,isa itong drug na tulad ng caffeine nakaadik..mentras matamis .mentras mamantika.mentras maalat....mas gustong gusto mo pang mag crave ng mag crave,,,
Well,.may mabuti bang madaling gawen kahit sa kalokohan masaya gumawa ng kalokohan at mahirap mag pakatino..parang LOVE NO?pagkain pa kaya !!!hanggat bata nagpapasarap ,ganun katwiran ng tao..well.no comment na ko..


Anyway..only i can say JUNK FOOD is nakakataba dahil na nga ito ay high in calories,low nutrients,nag iipon lang kayo ng fats sa katawan at gumagawa ng bagong sakit pag dating ng takdang panahon..


Kunde agad maiwasan ,eh di bawasan ...should be eaten in moderation ,mahirap namang sabihin..ayaw nyo na agad...it is your conscience..to eat or not..


Para maiwasan mag kutkot ng chirchirya o ano mang junky food..why not try nuts..fruits..boiled camote..
May mga junk food naman na gawa sa whole wheat flour tulad nito.kahit paano  digestive food...mga low in sugar at salt na ren..at medyo mahal nga lang may mga ORGANIC snack na ren ..piliin nyo na lang ang snack na kakainin nyo..read nyo yung label contents para sure kayo...
So gudlak sa inyo,.basta ingat lang ng sobra sa junk food...over salty food nakaka UTI pa...matamis naman Diabetis...ay naku dami ko ng kilalang nghihirap ngayon dahil sa tigas ng ulo nila date..ang singil di pa ngayon ..

janeeeeeeeeeeee...






No comments:

Post a Comment