Nahihirapan ba kayo sa ganyang sitwasyon? Gusto nyo malaman ano po ang tunay na dahilan,kung bakit mabigat,malaki,at mahirap minsan huminga na parang busog na busog ka lage...or parang hirap tumayo ,gumalaw o kumilos dahil sa bigat ng inyong tiyan..
May mga taong kahit hindi malaki ang tyan ay nakakaramdam ng ganitong pag kabusog ..kahit kumain o hindi lageng busog o maga ang tyan.....Ano po ba ang dahilan?
Bloating .
Yes bloating po ang tawag sa ganyan...karamihan nyan ay mga taong hindi kumakain ng tama..maling oras..walang galaw,lageng nakaupo tamad at kain tulog lang....
Ang bloating po ay mga hayop o paracites sa loob ng ating bituka o daanan ng dumi...yung friendly paracites ay mas dumami pa ang bad paracites sa loob ng inyong tyan...means....puno kayo ng bulats....alam nyo na iyon....diri ako dyan sorry di ko masabi..
Ang mga alaga nyo sa tyan ay nagsisilakihan at sila po ang nabubusog at kumakain ng inyong mga kinakain.....karamihan sa may bloating problem ay bihira dumumi o halos di nag totoilet dahil may problema sa sa kanilang pag dumi..
puno den ng maruming hangin o gas ang ganyang mga tyan..kapag lumabas ay napakasama ng amoy...alalahanin nyo...mga naimbak na pagkain nyo sa inyong tiyan kapag di nyo ito inilabas ..ito ay nabubulok at babaho sa loob ng inyong katawan...pati labas ng inyong katawan o hininga ay sisingaw...
apektado po ang inyong kidney,liver,blood, immune system....at syempre stress ang mararamdaman nyo at siguradong maraming sakit kayong mararamdaman..
Clean your inner body ...Detox your body ..
huwag nyong hayaang lumaki ang mga bad paracites sa inyong tyan...lipunin nyo sila at ilabas...sa pamamagitan ng tamang pagkain.....
Ang labis na mamantika.matatamis at mga kung ano anong bad food ay iwasan nyo muna..dahil tuwang tuwa lang ang inyong alaga kapag iyan ang inyong kinakain...
Lemon juice in one week...
Subukan nyong kainin ang ayaw nila....
Lemon ....lemon po ang panglaban sa masasamang alaga sa tyan...araw araw uminom kayo ng pure lemon...or one glass water with pure lemon na piniga...sa umaga at bago matulog...mas maganda ang gutom ,kung hindi kayo sanay sumubo kayo kahit saging...no solid food muna...
Magtiis muna kayong hindi kumain ng mga lutong pagkain in 1 or 2 weeks para malinis ang inyong digestive system...kailangan nyong alisin ang cavities na iyan at patayin ang mga bad paracites at itira ang good paracites,,,,,
Fasting is good suggestion para dito ..pero may hindi kaya at hinihimatay...madedextros pa kayo...so my suggestion..eat fruits and veggies..raw food only..LEMON Juice lang po everyday...patay ang hayop sa tyan nyo.....no cooked food for 2 weeks ... you will expect a lot of fart...means tumatalab at nilalabas nyo yung toxin sa loob ng inyong katawan...at medyo lilimit kayo sa toilet....alerto lang po..yun lang po
Sa mga hindi kaya ng raw food diet...you can eat small amout of rice with no oily food ..if possible mag oat meal kayo everyday..try to eat healthily...promise you can get good results..
no junk food..no fast food...no sweets...no deep fried foods..no baked food or bread..no dairy products..no canned or processed food....hala lahat wala na kayo makakain..kaya nyo bang maging healthy....kayo makakasagot nyan..hindi ako...dahil ako kaya ko po...
Kung may mabibilhan kayo ng Wheat Grass..mas mabuti uminom po kayo nito or spirulina at chlorella..pang detox yan maganda...At huwag kalilimutan na mag excercise o maglakad lakad..stretch your body..magpahangin sa malinis na kalikasan..hindi puro polluted place ang inaamoy nyo he he he...
maganda ren po ang mag pa masahe o magrelax sa mga spa kung may pera...kung wala kahit sa garden lang pwede na..and drink plenty of water everyday..iwasan ang sigarilyo o lugar na may naninigarilyo...
syempre kasama na ang alak...At kayo ang nakakalam ng katawan nyo...di po ba?
KUNG GUSTO NYO MABAGO ANG KORTE NG TYAN NYO.ask your Doctor or try my advice .... ..or mag search kayo sa internet about bloating..
ingat po lage...babuuushhhhh
May mga taong kahit hindi malaki ang tyan ay nakakaramdam ng ganitong pag kabusog ..kahit kumain o hindi lageng busog o maga ang tyan.....Ano po ba ang dahilan?
Bloating .
Yes bloating po ang tawag sa ganyan...karamihan nyan ay mga taong hindi kumakain ng tama..maling oras..walang galaw,lageng nakaupo tamad at kain tulog lang....
Ang bloating po ay mga hayop o paracites sa loob ng ating bituka o daanan ng dumi...yung friendly paracites ay mas dumami pa ang bad paracites sa loob ng inyong tyan...means....puno kayo ng bulats....alam nyo na iyon....diri ako dyan sorry di ko masabi..
Ang mga alaga nyo sa tyan ay nagsisilakihan at sila po ang nabubusog at kumakain ng inyong mga kinakain.....karamihan sa may bloating problem ay bihira dumumi o halos di nag totoilet dahil may problema sa sa kanilang pag dumi..
puno den ng maruming hangin o gas ang ganyang mga tyan..kapag lumabas ay napakasama ng amoy...alalahanin nyo...mga naimbak na pagkain nyo sa inyong tiyan kapag di nyo ito inilabas ..ito ay nabubulok at babaho sa loob ng inyong katawan...pati labas ng inyong katawan o hininga ay sisingaw...
apektado po ang inyong kidney,liver,blood, immune system....at syempre stress ang mararamdaman nyo at siguradong maraming sakit kayong mararamdaman..
Clean your inner body ...Detox your body ..
huwag nyong hayaang lumaki ang mga bad paracites sa inyong tyan...lipunin nyo sila at ilabas...sa pamamagitan ng tamang pagkain.....
Ang labis na mamantika.matatamis at mga kung ano anong bad food ay iwasan nyo muna..dahil tuwang tuwa lang ang inyong alaga kapag iyan ang inyong kinakain...
Lemon juice in one week...
Subukan nyong kainin ang ayaw nila....
Lemon ....lemon po ang panglaban sa masasamang alaga sa tyan...araw araw uminom kayo ng pure lemon...or one glass water with pure lemon na piniga...sa umaga at bago matulog...mas maganda ang gutom ,kung hindi kayo sanay sumubo kayo kahit saging...no solid food muna...
Magtiis muna kayong hindi kumain ng mga lutong pagkain in 1 or 2 weeks para malinis ang inyong digestive system...kailangan nyong alisin ang cavities na iyan at patayin ang mga bad paracites at itira ang good paracites,,,,,
Fasting is good suggestion para dito ..pero may hindi kaya at hinihimatay...madedextros pa kayo...so my suggestion..eat fruits and veggies..raw food only..LEMON Juice lang po everyday...patay ang hayop sa tyan nyo.....no cooked food for 2 weeks ... you will expect a lot of fart...means tumatalab at nilalabas nyo yung toxin sa loob ng inyong katawan...at medyo lilimit kayo sa toilet....alerto lang po..yun lang po
Sa mga hindi kaya ng raw food diet...you can eat small amout of rice with no oily food ..if possible mag oat meal kayo everyday..try to eat healthily...promise you can get good results..
no junk food..no fast food...no sweets...no deep fried foods..no baked food or bread..no dairy products..no canned or processed food....hala lahat wala na kayo makakain..kaya nyo bang maging healthy....kayo makakasagot nyan..hindi ako...dahil ako kaya ko po...
Kung may mabibilhan kayo ng Wheat Grass..mas mabuti uminom po kayo nito or spirulina at chlorella..pang detox yan maganda...At huwag kalilimutan na mag excercise o maglakad lakad..stretch your body..magpahangin sa malinis na kalikasan..hindi puro polluted place ang inaamoy nyo he he he...
maganda ren po ang mag pa masahe o magrelax sa mga spa kung may pera...kung wala kahit sa garden lang pwede na..and drink plenty of water everyday..iwasan ang sigarilyo o lugar na may naninigarilyo...
syempre kasama na ang alak...At kayo ang nakakalam ng katawan nyo...di po ba?
KUNG GUSTO NYO MABAGO ANG KORTE NG TYAN NYO.ask your Doctor or try my advice .... ..or mag search kayo sa internet about bloating..
ingat po lage...babuuushhhhh
OK LANG PO BA MAG YAKULT EVRYDAY ?
ReplyDeletei don't drink yakult but its good source to clean our guts.. but watch all the food you eat..dont just rely on one product ...
DeletePag gumawa po ba ng Lemon juice wlang sugar? Thanks po.
Deletepag gutom po ako di ako makahinga ng maayos at medyo nahihilo ?
ReplyDeletepacheck sa doctor.. baka my thyroid problem kayo, anemic or any kind of health problem... dizziness or vertigo light head feelings is hindi dapat iniignore .. i cant explain all the details coz im not a doctor ... go to a specialist to know the reason po.. i can explain some reason kaso it will took long explanation kabayan..
Deletesaging lng kinain ko pag gising parang nasusuka nako busog agad
ReplyDeletedont eat same food diet its not a healthy option... eat on a variety in a small portion.. banana alone can cause you health problem.. lalo na di sya organic... much better eat warm soup like tinola .or mga healthy bone broth with no fats po ..or just check with the doctor po. if im not mistaken di naman kayo buntes ..joke po
DeleteHi po nakaranas po ako ngayon parang laging busog at hirap sa pag hinga at pagsakit ng dibdib ano po kaya ito
Deletemaaring marumi colon nyo .. like parasites .too much sugary food . unhealthy fats . processed . dairy . too much carbo likr bread pasta and rice..eat more plnt based and warm drinks and soup avoid ice cold drinks and unhealthy bevaages.. yun po marumi colon nyo...or else may anxiety disorder na den kayo... ingat po ... maaring mtaas na acidity nyo .. make your body alkaline po
Deletemabigat ang tiyan ko lagi..pero breastfeed mom po ako
ReplyDeleteusually ang mga bagong panganak maraming problema sa tammy nila ... its because bumagsak yong katawan naten so kumain po kayo ng ng masasabaw na ulam na di acidic o mamantika .. to reduce your bloated problem.. less your rice , bread , beef , junk food , processed food and all food the cause you bloating..listen to your body then eat what what your body makes it calm and relax..
DeletePakiramdam ko Lage akong busog tapos pag umuupo ako pakiramdam ko parang naiipit tiyan ko
ReplyDeleteits because you stored a lot of indigestive food in your guts... or maybe the lining of your intestine is full of yeast candida or living a bad bacteria inside your stomach... avoid eating that make it worst .. stop eating acidic food . fats , sugar , junk food . processed ..and so on.. listen to your body ..eat what is good for your stomach...
DeleteMabigat po tiyan ko at dighay po ako NG dighay. Nagka acid reflux po ako pero ngaun okay na kaso bloated nmn at panu dighay
ReplyDeletemeans you eat unhealthily , clean your guts . detox is the key. stop eating mamantika , sugary food , processed , dairy too much carbs.. plant base diet muna kayo ... avoid nyo muna acidic food , magalkaline diet kayo and no ice cold drinks . warm lang at mga mga warm soup everyday... change life style po ...
DeletePakiramdam ko po tuwing humihiga ako para akong nasasakal parang my nakabara sa lalamunan at pag dinidiinan ko sikmura ko sabay hilot pababa gumiginhawa naman. Ano po kaya ang dahilan?
ReplyDeleteit says your not healthy physically emotionally and mentally... maaring may anxiety disorder kayo means too much stress , fear , worries and thinking...lack of sleep . lack of water sa katawan.. stop eating solid food .. eat your food slowly , and check your meal . eat at the right time.. more soup than acidic dish..no ice cold drinks ...eat plant based diet if possible..pray and meditate po
DeleteParang nasasakal pagnakahiga parang my bumabara sa lalamunan pagdinidiinan ko sikmura ko sabay hilot pababa gumiginhawa naman ano po ang dahilan?
ReplyDeleteAko po parang ang bigat ng tiyan ko kahit konti lng kinakain ko dpo ako maka hinga ng maayos pg kakain ko nmn dnmn ako makatayo kc pwd po ako...
ReplyDeleteone reason is unhealthy life style . eating habit , stress, lack of sleep , lack of movements , D vitamin deficiency , or you have anxiety disorder na po... all health problem coming from our guts or stomach ... marumi po ang colon nyo..should clean it and detox ... avoid acidc food po... make it alkaline ... pray and meditate po..of course eat healthy diet po
DeleteBloated po un tyan ko khit after or before kumain khit konti lng kinain ko..tpos apektado nya un palpitation ko at pagkabog ng heart ko.un pag dumi ko konti tpos malambot minsan tubig..pag nag fasting ako dko nararamdamn un pagka bloated ko pero un palpitation ko dna wawala..sana masagot nyo po un problm ko..salamat...
ReplyDeleteyou should start to eat plant based diet more than meat , unless mga bone broth muna . no acidic food , alkaline diet po kayo or detox your guts.. once na marumi bituka nyo at puno ng imbak na pagkain na di natutunaw .. magiging constipated kayo.. nakakalason po ang di dumumi ng regular , check your meal kung healthy ba kase pinoy food is not healthy kase tapos may drinks pa na malamig.. eat warm drink before bed or make it a habit , reduce cold drinks.. pray and meditate po... last po change your eating habit ... pacheck den kayo sa doctor about sa palpitation... baka kase may thyroid problem na kayo at anxiety disorder.. take care po
DeleteHirap din po pala ako umutot at dumighay kya khit konting kain lng bloated na ako..hirap matulog sa gabi ksi naninikip un dibdib kumakabog pati un tyan bloated iritable tpos sumusuka ako na prang sipon na mabula.pakiramdam ko npakarami ng hangin sa tyan ko.
ReplyDeleteganyan din pakiramdam ng mr. ko parang laging busog or kabag ano po ginawa nyong para maging ok ka
DeleteOk na po mr..nio?
Deletesyempre i'm not a doctor . ipacheck nyo po kung delikado na nararamdaman nyo... only i can advice is eat healthy food , life style po yan..less stress dapat , pray and meditate , alkaline diet po at mag detox kayo ng colon... papawis lage painit ng araw sa umaga . inom ng warm soup and drinks not cold drinks ... marami bawal na food sa pilipinas na gusto ng mga pinoy ..acidic at mga fake food... cook healthy meal po..kesa sa mga lutong bili... take care po ...
DeleteAng aswa ko ganyan din po bloated din po ...at nangangasim ang kanyang bibig ...ano Kya gamot at Tama pong kainin ..kasi 1month nko problema ..at negative ang sa dugo tyroid,at ultrasound ..Sana po masagot nio po ako
ReplyDeleteacidic na po sobra na acidic ang body, make it alkaline po...means more on plant based whole food di yung mga artificial food or processed ... detox the guts once marumi ang colon at acidic di po gagaling ang isang tao... pacheck den kayo sa doctor..pero as i said ang sakit ng tao usually nanggagaling sa maruming bituka..in short mali mga kinakain po... take care po... simulan nyo na po ang magkakain ng plant based kesa sa mga pekeng pagkain ...
DeleteKonting Kain lng parang mabigat na sa tiyan hirap huminga pag d nakakadighal d makagalaw at makabog din sa dibdib at sikmura at tiyan oatmeal lng kinakain ko at skyflakes 1 week na no rice na ko
ReplyDeletemarumi na po bituka nyo.. kailangan nyong linisin yn , detox po . alkaline diet at avoid acidic food .. pacheck sa doctor kase baka may ibang reason.. parang acidic na po kayo.. iwasan nyo kahit mga bread or biscuits di yan good sa stomach , mag gulay prutas at masasabaw kayo..no ice cold drinks . warm lang or room temperature if possible.. kumain sa tamang oras at small amount muna.. nguyain ng tama at wag magmamdali .. huwag kakain before bed .. take care po
DeleteAko po isang Subo plng mabigat na tiyan ko at hirap na makahinga at hirap dumighal isang buwan n ko hirap makakain.ngayon oatmeal skyflakes lng kinakain ko 1 week na no rice payat na nga po ako lockdown pa d makapag pa endoscopy
ReplyDeleteiwasan nyo kaht biscuits mga tinapay .lutong may yeast at maasukal. mamantika , mga junk food, fast food..magluto po kayo sa bahay ng magulugulay at masabaw kesa sa pinirito , maasim at matotoyo is acidic po... alkaline diet po .. kumain ng tamang oras tamang dami at nguyain ng di nag mamadali... umiwas sa malalamig na inumin..uminom lage ng warm drink lalo na before bed.. ang hirap ityp lahat ng bawal... pinoy kase masarap kumain lakas pa sa rice... take care po..clean your guts po by detoxification... eat more plant based ..
ReplyDeleteHi po, nakakaramdam po ko ng hirap na paghinga at para pong lagi akong pagod at minsan po sumasakit ulo ko. May tumubo rin po sa may parte na pagdudumi ko at hirap po ko dumumi. Matigas po, kung makadumi man po ako napakakonti at hindi buo. Parang may nakastock at parang lagi po kong nadudumi then pag hnd ko po nadudumi at malabas nangangatog po ako.
ReplyDeleteNaku Pacheck nyo yan delikado ..colon issue po yan..wag nyo balewalain it's not good na yung sinasabi nyo.. mas maaga baka maagapan pa po... iwasan nyo muna mga solid food , cold drinks, oily food , sweets, processed food , junk food , uminom kayo ng green juices like barley or wheat grass .. malunggay something like that..go to the DOCTOR NA PO ..
DeleteVitasoy milk,oatmeal,sa umaga lemon water muna ako.tapos oatmeal breakfast,then 10am papaya, lunch soup w/green veggies,snack banana, sa Gabi d na ako nakaen.d na ko maxado bloated minsan nlng at nakaka 1.5 L na tubig na ko sasanayin ko na,na maging 2 L na tubig para mas maflush out ung mga toxin sa katawan ko
ReplyDeletegood luck po..stay safe po , at don't forget to pray at magbalik loob sa Dios . may awa po ..
DeleteAt nag e smoothie ako Ng carrots,sa fruits melon and banana konti nlng skyflakes ko.
ReplyDeletesearch po kayo ng mga good food to eat.. stay safe po and pray po lage , may awa po basta gumagawa ng mabute may kapalit deng kabutihan.. kung nakakaranas ng pagsubok , may dahilan ..iyon para matuto tayo .. take care po
DeleteBuwan ko n nararamdaman 2 my parang nk bara s lalamunan ko lagi ako my plema ung plema niya mala kanin tpos lagi ako busog ano po mabisa gamot tnx po
ReplyDeletePwede po ba ginger tea kunag walang lemon
ReplyDeleteOk po ba ang ginger tea kapalit ng lemon kung wala po itong lemon
ReplyDeleteHi may Alam po ba kayo sa sakit NATO? Yung feeling ko Kasi kaunting Kain Lang pero busog agad tapos parang mabagal Ang pag hinga ko. Tas kapag hinihilot ko bawat kalamnan ko nadidighay ako. Dipa po Kasi ako nag papa check up tas parang bloated nga sya salamat pasagut po
ReplyDeletemarumi po colon nyo , maaring lining ng bituka nyo , at di kayo dumudumi ng sapat at nakaimbak ang mga pagkaing di agad natutunaw , at maruming gas sya tyan nyo . too much acidity ren siguro kayo.. drink warm water kesa sa ice cold drinks , eat slowly at not heavy meal.. if possible pacheck kayo at maari mag detox po kayo ..
DeleteAko po nakakranas ako ng pagdumi na may dugo tapos pag nakain ako kahit konti lang busog agad ako tas nasusuka po
ReplyDeleteLow po may tanong po ako
ReplyDeleteSalamat po sa mga ipormasyon na nabasa ko dito malaking tulong po Ang lahat Ang question and answer na nabasa ko dito at subukan Ang mga payo nyo god bless po sa inyong lahat
ReplyDelete